Cum să trăiești la pensie: moduri de a supraviețui, sfaturi și dezvăluiri ale pensionarilor

2024 Autor: Howard Calhoun | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 10:39

Nu se poate vorbi încă o dată despre cum trăiesc oamenii la pensie. Situația în care se află rușii cu debutul dizabilității nu poate fi numită de invidiat. Și se pare că mărimea prestațiilor sociale pentru pensionari crește în fiecare an, dar și inflația crește odată cu ea, care mănâncă literalmente toate creșterile. De ce, la sfârșitul zilelor, oamenii sunt forțați să lupte pentru existență și să supraviețuiască, având decenii de experiență în muncă?

Cum să trăiești dintr-o pensie dacă nu este suficient să trăiești? Mulți bătrâni, după ce intră într-o odihnă binemeritată, se trezesc practic sub pragul sărăciei. Într-o poziție mai avantajoasă se află acei bătrâni care sunt ajutați financiar de copii. Dar ce zici de pensionarii singuri cu o plată minimă, cum să trăiești?

Pensie în țara noastră

Mărimea plăților minime pentru limită de vârstă în regiunile Rusiei este de puțin peste 8.700 de ruble. In Moscovaaceastă cifră este oarecum mai mare și ajunge la aproape 12 mii de ruble. Datorită vechimii în muncă și vechimii în muncă, mulți primesc o sumă în plus față de așa-numitul salariu minim. Pensia lor lunară poate ajunge la 10-15 mii de ruble. Dar oricum ar fi, pentru majoritatea oamenilor, pensionarea pare un coșmar teribil. Cum să trăiești astfel încât acești bani să fie suficienți până la următoarea plată?

Actuala generație de pensionari este semnificativ diferită de oamenii întăriți de comunismul sovietic. Și deși și astăzi se aud lamentări despre cât de bine era viața în URSS, nu este un secret pentru nimeni că în acele condiții, cu acces la o odihnă binemeritată, trebuia să învețe și elementele de bază ale supraviețuirii. Pensionarii ruși moderni au rădăcini sovietice, ceea ce înseamnă doar că nu au crescut în condiții de „sară”, ci au dus un stil de viață activ. Datorită muncii constante, aspirațiilor și perseverenței, ei au dobândit capacitatea de a supraviețui în condiții nu cele mai favorabile. Vitalitatea de care dau dovadă reprezentanții acelei generații este invidia tinerilor de astăzi.

Deci, cum să trăiești cu o pensie dacă aceasta se încadrează în salariul de trai? Pentru această sumă, este destul de dificil să satisfaci chiar și cele mai necesare, vitale nevoi ale oricărei persoane. Din cauza sărăciei, unii încep să bea alcool mai des, se îmbolnăvesc mai des, ceea ce nu face decât să agraveze o situație deja dificilă. Și în plus, există un tip de oameni care, oricât ar plăti, tot nu vor fi de ajuns. Banii, după cum știți, nu prea se întâmplă. Prin urmare, în primul rând, trebuie să vă trageți împreună și să faceți totul pentru a nu facerupe psihologic. Experții vă îndeamnă să vă oferiți atitudini pozitive pentru a încerca să schimbați în bine circumstanțele apărute sau să vă adaptați la ele. Nu există altă cale.

Privilegii și subvenții

În loc să gemeți și să gâfâi, să-ți pui la nesfârșit întrebarea cum să trăiești cu o pensie mică, va trebui să câștigi optimism și să fii activ. Până la urmă, psihologii sfătuiesc întotdeauna să se bucure într-un pahar care este doar pe jumătate plin, decât să-l privească cu descurajare și dor, considerându-l pe jumătate gol. Trebuie să profiti de toate și să nu renunți.

Autoritățile locale se străduiesc să implementeze proiecte regionale, al căror scop final este îmbunătățirea nivelului de trai al persoanelor de vârstă invalidă. Dacă fondurile oferite de stat abia sunt suficiente pentru a trăi, pensionarul trebuie să:

• găsiți adresele și contactele serviciilor de asigurări sociale pe site-urile administrației locale;
• aflați despre programele sociale existente și planificate, furnizarea de asistență umanitară, acțiuni de organizare, procesarea plăților forfetare, de obicei programate pentru a coincide cu sărbătorile legale;
• obțineți informații complete despre condițiile pentru obținerea unei subvenții pentru facturile de utilități;
• asigurați-vă că toate meritele și premiile care se califică pentru beneficii sunt luate în considerare.

Așadar, dreptul de a elibera un certificat „Veteran de muncă”, care oferă privilegii bune pensionarilor, se naște cetățenilor care au o anumită forță de muncăexperiență, precum și cei care și-au început activitatea de muncă ca minor în timpul celui de-al Doilea Război Mondial. Unii pensionari continuă să lucreze pentru a completa anii lipsă de experiență profesională necesari pentru a obține un titlu preferențial. Aici trebuie să dai dovadă de perseverență și curiozitate: recompensele și plățile suplimentare nu vor apărea de la sine.

Pe lângă autoritățile municipale, organizația caritabilă „Crucea Roșie” se angajează în sprijinirea persoanelor în vârstă. Angajații acestei societăți știu cum trăiesc oamenii la pensie. Crucea Roșie îi ajută pe cei aflați în dificultate nu numai din punct de vedere moral, ci îi ajută și pe cei care au nevoie să obțină îngrijiri medicale costisitoare, medicamente, produse de bază, pachete cu alimente.

Modificare favorabilă a spațiului de locuit

Deoarece cea mai importantă cheltuială pentru pensionarii actuali este plata facturilor de utilități, poate merita să vă gândiți să vă schimbați locul de reședință. Mulți oameni își rezolvă problemele materiale în acest fel. Există mai multe opțiuni și fiecare dintre ele este posibilă într-o situație specifică.

Cea mai simplă modalitate este să-ți vinzi casa și să cumperi o suprafață mai mică, iar restul să depui la bancă. Acest lucru va face posibilă primirea unei indemnizații duble în fiecare lună: pe de o parte, pensionarul va avea o creștere a veniturilor datorită dobânzilor dintr-un depozit bancar, iar pe de altă parte, costul facturilor de utilități va fi redus. Deci, un apartament cu o cameră este mult mai economic din punct de vedere al întreținerii decât un apartament cu două sau trei camere.

A doua soluție este să te muți din propriul apartament sau casă privată într-un apartament închiriat cu o suprafață mai mică. În același timp, proprietatea dumneavoastră va trebui să fie închiriată și chiriașilor. Profitul este evident, dar merită luat în considerare tot felul de riscuri. Este posibil ca după ce chiriașii să fie nevoiți să facă reparații. În acest caz, toate veniturile vor fi cheltuite pentru restabilirea unui mediu confortabil. Chiriașul se poate proteja și închiria locuințe cu obligația de a menține siguranța și integritatea proprietății prin încheierea unui acord și primirea unui depozit de garanție. În cazul în care starea locuinței la încheierea contractului de închiriere este nesatisfăcătoare, depozitul nu se restituie chiriașilor. În plus, atunci când decideți să vă închiriați propriul apartament, trebuie să aflați cât mai multe despre potențialul chiriaș.

„Poate că încep să trăiesc, trec la pensie…”, - cine nu-și amintește această frază din preferatul lui Pechkin, probabil desenul animat al tuturor? Și asta este exact ceea ce cred majoritatea persoanelor în vârstă, pentru că, după ce au ieșit din cercul vicios al „treburilor acasă”, au în sfârșit posibilitatea de a dedica mai mult timp familiei, nepoților, treburilor casnice. Singurul lucru care umbrește idila este lipsa de finanțare. Din ce să trăiești când te pensionezi? Această întrebare îi împinge pe pensionari la decizia de a închiria una dintre camerele din locuința lor. Această opțiune este potrivită pentru cei care nu au o dorință specială de a se stabili într-un loc nou. Cu toate acestea, în acest caz, există dezavantaje semnificative:

• Disconfort moral. Este dificil pentru mulți oameni în vârstă să suporte prezența unor străini în propriul apartament, așa că ar trebuiluați în considerare dacă sunteți pregătit pentru un astfel de pas.
• Nici o garanție a integrității chiriașului. Această problemă necesită un studiu atent: să lași prima persoană pe care o întâlnești în casa ta nu este o idee bună. Ideal, dacă chiriașul se dovedește a fi un prieten bun.

Dacă conviețuirea permanentă cu un străin nu este posibilă, poți încerca să închiriezi o cameră pe zi (de exemplu, pentru persoanele aflate într-o călătorie de afaceri). Mulți pensionari au găsit acest mod de a câștiga venit potrivit pentru ei.

Alte opțiuni de cazare la buget

Foarte des pentru persoanele în vârstă, întrebarea acută nu este unde este mai bine să trăiești la pensie, ci cu cine. Nu este un secret pentru nimeni că este mult mai ușor să supraviețuiești împreună decât singuri. În consecință, mulți ajung la concluzia că este necesar să se creeze o uniune profitabilă pe bază semi-comercială. Oamenii în vârstă găsesc adesea spirite înrudite și decid să trăiască împreună. Acest lucru vă permite să combinați pensiile și să primiți venituri din închirierea unui apartament vacant.

Traiul în oraș pentru pensionare este dificil din cauza prețurilor mari la alimente. Fie că este în mediul rural: în condiții rurale, puteți cumpăra alimente la un preț relativ mic sau puteți cultiva legume și fructe pe cont propriu. Nu neglijați ocazia de a merge să locuiți în sat pentru vară. La pensie, puteți acorda mai multă atenție grădinii de la țară și puteți recolta toamna.

Dieta modestă a unui pensionar

Cei mai mulți bătrâni văd singura cale de ieșire pentru ei înșiși - să economisească din alimente. Pensionarii ruși sunt străiniextravaganţă. Cu toate acestea, o dietă limitată nu este doar o modalitate de a economisi bugetul, ci și unul dintre secretele îngrijirii sănătății tale la bătrânețe. Atunci când formați un coș zilnic de băcănie, este important să țineți cont de nevoile organismului. Este indicat ca pensionarii să nu exagereze cu dulciurile, utilizarea de alimente grase, afumate, maioneză etc. Pentru a trăi mai mult și a se îmbolnăvi mai puțin, este mai bine să se concentreze pe alimente naturale, sănătoase și ușoare.

Exemplu de meniu

Înțelegeți cum trăiesc pensionarii la pensie și, în același timp, duc un stil de viață sănătos, una dintre opțiunile din meniul zilnic vă va ajuta:

• Mic dejun. Orez sau fulgi de ovaz pe apa, asezonati cu o lingura de unt. În absența acestuia din urmă, legumele sunt destul de potrivite. Ceai negru, verde sau din plante. În vrac este mai ieftin, dar ar trebui să turnați întotdeauna apă clocotită peste el înainte de a-l folosi.
• Al doilea mic dejun. Puteți mânca o banană sau puteți bea un pahar de chefir cu conținut scăzut de grăsimi. Este mai bine să refuzați complet produsele din făină, dar dacă doriți cu adevărat dulciuri, este mai bine să mâncați o bucată de ciocolată neagră. Cafeaua bună, din păcate, nu toată lumea își poate permite, dar există varietăți bune la buget de această băutură.
• Prânz. O supă simplă și ieftină făcută din organe de pui (stomac musculare, inimi, ficat, gât). Pentru a face un bulion bogat, ingredientele din carne pot fi folosite individual sau toate împreună. Mai întâi se pun la fiert măruntaiele, după care se scurge apa și se fierbe din nou bulionul. Înainte de a adăuga cartofi, organele mărunte trebuie tăiate mărunt sau trecute prin elemașină de tocat carne. Apoi gătiți supa ca de obicei, adăugând orez, varză, alte legume, dressing.
• Cina. Ca garnitură sunt potrivite cartofii, fasolea sau mazărea, lintea, terciul de orez sau hrișcă, pastele din grâu dur. Orice legume, precum și carnea coaptă sau înăbușită, peștele, se potrivesc bine cu garnitura. Cu toate acestea, nu trebuie să combinați leguminoase cu preparate din carne - supraabundența de proteine nu are cel mai bun efect asupra sănătății persoanelor în vârstă.

Cum și unde să cumpăr alimente ieftine

O modalitate excelentă de a economisi constant la alimente este să monitorizezi periodic prețurile, să urmărești promoțiile desfășurate în supermarketuri, care sunt însoțite de oferte grozave la anumite categorii de mărfuri. Cumpărând produse în perioada promoției, puteți economisi până la 50% din buget. Majoritatea lanțurilor de magazine oferă în mod constant reduceri. Este profitabil să cumpărați mărfuri în marile hipermarketuri, unde funcționează programele promoționale „1 + 1”: cumpărătorul plătește doar pentru un produs, iar al doilea, același, primește gratuit.

Mulți au apreciat beneficiile achizițiilor în bloc. Nu toată lumea are posibilitatea de a cheltui imediat o sumă impresionantă pe produse. Cu toate acestea, astfel de achiziții sunt mai mult decât justificate. În orașele mari, magazinele alimentare și magazinele angro sunt la câțiva pași. Dacă cumpărați bunuri în astfel de locuri, costul acestora este cu un ordin de mărime mai ieftin.

De exemplu, într-un magazin cu amănuntul, un pachet de ceai va costa 50 de ruble. Același lucru este și în comerțul cu ridicata, dar dacă cumpărătorul ia 3 pachete deodată, va plăti 120 de ruble pentru ele. Astfel, un pachet de ceai la preț cu ridicata nu va mai costa 50 de ruble, ci 10 ruble. Mai puțin. În plus, calitatea produselor de la bazele angro nu este în niciun fel inferioară celei de vânzare cu amănuntul. De-a lungul timpului, oamenii se adaptează la acest tip de cumpărături, aleg pentru ei înșiși cele mai potrivite mărfuri, acordă preferință mărcilor producătorilor individuali. Singurul dezavantaj al achiziționării în vrac pentru a economisi bani este că este greu să rezistați tentației de a stoca în exces în hipermarket.

Mulți pensionari sunt sfătuiți să facă cumpărături de la piață. Pentru a vă asigura că fiecare bănuț contează, ar trebui să vă notați fiecare cheltuială. Chiar și achiziționarea de ceapă penny sau sfeclă ar trebui să fie sub evidență - acest lucru vă va permite să urmăriți toate decalajele în cheltuieli. Puteți găsi pe piață etichete de preț destul de accesibile, mai ales când vine vorba de fructe și legume stricate. Deci, iarna, mulți vânzători oferă mere ușor congelate aproape gratuit, dar pot face o plăcintă excelentă pentru ceai.

Pentru a trăi într-o pensiune în Rusia, trebuie să vă pregătiți din timp pentru iarnă. Încă o dată, piața vine în ajutor: persoanele în vârstă aduc adesea bunuri din producție proprie aici spre vânzare la un preț mic. Gospodinele cu experiență știu să trăiască la pensie. Femeile cumpără fructe de pădure și legume de la piață, le congelează, fac gem, compoturi, le mură, le mură.

Pot lucra la pensie

Indemnizațiile sunt acei pensionari care, la împlinirea vârstei de incapacitate de muncă, rămân în continuare în rânduri. Dacă starea de sănătate vă permite să continuați să lucrați în aceeași poziție, e în regulă. Siguranța locului de muncă pentru un pensionar depinde în mare măsură de loialitatea și înțelegerea angajatorului. Fără îndoială, oportunitatea de a continua munca nu poate fi ratată. Dar, în același timp, în niciun caz nu trebuie să lucrați în detrimentul sănătății. La bătrânețe, stresul asupra corpului este mult mai periculos decât sărăcia.

Cum să trăiești fără pensie? Această întrebare nu se referă la o persoană care continuă să lucreze. Dar cum rămâne cu cei care și-au dat cei mai buni ani și sănătate, câștigând vechime, iar acum trebuie să se mulțumească cu o sumă care cu greu ajunge la nivelul de existență? Chiar dacă simți că nu mai ai puterea de a lucra, nu respinge ideea de a lucra de acasă.

Unii oameni nici nu se gândesc cum să trăiască fără pensie. Cu o activitate adecvată, puteți găsi întotdeauna o cale și vă puteți îmbunătăți situația financiară. În plus, în aceste zile există multe direcții pentru auto-realizare, așa că nu trebuie să renunți și să iei în serviciu următoarele sfaturi.

Câștigați bani de acasă

Este posibil să trăiești cu pensie fără venituri suplimentare? Astăzi, bătrânii au o mulțime de oportunități de a obține un spor bun, fără să părăsească măcar apartamentul. Vă sugerăm să vă familiarizați cu mai multe opțiuni pentru munca cu fracțiune de normă și să o alegeți pe cea care se potrivește abilităților dvs.:

• Câștiguri pe internet. Persoanele care au abilități minime de computer și de tastare pot câștiga bani în plus creând articole la comandă. Pentru a înțelege dacă munca unui copywriter vi se potrivește sau nu, este suficient să vă amintiți dacă au existat dificultăți la scrierea eseurilor școlare. Astăzi puteți câștiga bani buni din asta.
• Operator call center, dispecer taxi. Acestea sunt locuri de muncă solicitate. Munca se desfășoară de la distanță, adică acasă. Sarcina lucrătorului este să primească apeluri telefonice.
• Marketing în rețea. Distribuitorii sunt persoane fizice care distribuie produsele companiei și primesc un procent din vânzări. Pentru persoanele care au experiență în comerț, acest job este potrivit. Este important să rămâneți vigilenți, deoarece este ușor să vă îndrăgostiți de escrocii din industria de marketing în rețea care pradă pensionarii creduli.
• Floricultura. Cultivarea plantelor de apartament și creșterea răsadurilor în timpul sezonului de plantare poate oferi un venit decent. De vânzare, mărfurile pot fi date magazinelor de flori, sere. Această opțiune de muncă cu fracțiune de normă este potrivită pentru pensionarii care locuiesc într-o casă privată.
• Prăjituri de casă. Produsele unor bucătari buni sunt întotdeauna la cerere. Plăcinte, tot felul de covrigei, chifle, prăjituri cu brânză - acest lucru este în puterea fiecărei gospodine. De ce să nu faci bani cu el?
• Mică reparație de haine acasă (coase un nasture, tiv sau scurtează pantalonii, remodelează o rochie, călcă o cămașă etc.). Principalul lucru este să faceți o muncă de calitate, astfel încât cererea să nu dureze mult.

Agricultura

Este imposibil de prezis cât timp avem fiecare dintre noi. Dar indiferent de cât timp trăiesc oamenii la pensie, fiecare încearcă să-și petreacă ultima etapă a vieții din belșug, făcând ceea ce iubește. Nu este surprinzător, pentru unii, apariția semnelor de handicapînceputul unei noi vieți - liniștit, măsurat și calm. Mulți pensionari se apucă de agricultură când se pensionează, se apucă de rațe, găini, porci, vaci și alte animale. Creșterea animalelor necesită mult efort și timp, dar chiar și cea mai mică fermă va oferi pensionarilor produse naturale pe tot parcursul anului: ouă, lapte, brânză de vaci, unt, carne etc.

Personal de acasă

O opțiune bună pentru persoanele de vârstă majoră este un loc de muncă informal cu normă parțială. În categoria „personal la domiciliu” locurile vacante sunt mereu în căutare. Nu este clar cum pensionarii trăiesc din pensie fără niciun venit suplimentar, dar un lucru este clar: obținând un loc de muncă ca dădacă, menajeră, guvernantă, paznic sau grădinar, o persoană nu pierde nimic:

• În primul rând, o astfel de muncă diferă puțin de conducerea unei gospodării obișnuite și, prin urmare, nu sunt necesare abilități speciale pentru angajare (cu excepția babysittingului - angajatorii preferă solicitanții cu studii pedagogice).
• În al doilea rând, angajatorii permit adesea personalului de serviciu să locuiască pe teritoriul locuinței lor, oferind lucrătorilor hrană. Astfel, pensionarul nu numai că își economisește salariul și pensia, ci economisește și la facturile de utilități, achiziții de alimente etc.

Migrare internă

Cum să trăiești cu o pensie, care înseamnă aproximativ 25 de mii de ruble? Un singur răspuns se sugerează: fără prea multe dificultăți. O astfel de sumă pare solidă, mai ales pentru rezidenții din partea europeană a Rusiei. Dar în Siberia și Orientul Îndepărtat să trăieștiacesti bani sunt absolut nerealisti. Chestia este că prețurile alimentelor în magazine sunt extrem de mari din cauza transportului costisitor al mărfurilor - acestea sunt livrate doar cu avionul. În plus, majoritatea terenurilor din aceste zone sunt improprii pentru agricultură. Facturile de utilități reprezintă majoritatea beneficiilor de pensie. Cum să trăiești într-o pensie cu asemenea prețuri? Prin urmare, nordici fie continuă să lucreze după ce ating limita de vârstă, fie pleacă în regiunile din Rusia Centrală. Acolo, la pensia lor, poți să trăiești destul de confortabil, practic fără a te nega nimic.

Învățați să planificați corect cheltuielile

De fapt, nu există o modalitate universală de a trăi cu o pensie. În orice țară trăiește o persoană, indiferent de veniturile sale, el va avea întotdeauna dificultăți cu prosperitatea din cauza incapacității de a planifica un buget.

Este recomandabil să descrieți în detaliu cheltuielile viitoare înainte de fiecare lună. Păstrați o parte pentru mâncare, ceal altă parte pentru medicamente, chirie, haine, cadouri pentru nepoți, pentru o zi ploioasă, etc. Când faceți cumpărături într-un supermarket, trebuie întotdeauna să precalculați suma - această regulă vă va ajuta să vă protejați de lipsa de scrupule. vânzători.

Deoarece persoanele în vârstă se îmbolnăvesc adesea, este important să învățați cum să economisiți bani pe medicamente. Și nu vorbim despre refuzul tratamentului. Unii pensionari au găsit pentru ei înșiși o modalitate ușoară de a nu plăti în exces pentru medicamentele străine: au achiziționat un ghid farmaceutic care enumeră analogii medicamentelor moderne. unuși același medicament cu același ingredient activ poate costa de câteva ori mai ieftin doar pentru că are un alt nume și este produs la o întreprindere farmaceutică autohtonă. De ce să plătiți suplimentar pentru publicitate și branding?

Retragerea în Rusia nu este ușoară, dar cei care își planifică cheltuielile cu înțelepciune reușesc să economisească și chiar să facă profit prin crearea de depozite bancare. Dacă doriți, atunci chiar și cu o pensie minimă vă puteți asigura de petrecere a timpului liber cultural, puteți vizita periodic teatre, muzee, societăți filarmonice și puteți duce o viață socială bogată. În ciuda costului mare al biletelor, cineva reușește să le cumpere la un preț mic cu ajutorul prietenilor, cineva participă la spectacole și expoziții cu invitații gratuite și gratuități.

Un rol imens în bunăstarea pensionarilor îl au proprii copii adulți, care fie participă activ la viața părinților și îi ajută financiar, fie, dimpotrivă, sunt indiferenți și indiferenți la problemele tații și mamele lor. Nu uita nici măcar un minut de părinții tăi, ai grijă de ei cât sunt în preajmă…