Lucrare monotonă: concept, listă cu exemple, înclinație a caracterului către o astfel de muncă, argumente pro și contra

2024 Autor: Howard Calhoun | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 10:39

Munca monotonă este efectuarea constantă a acelorași acțiuni pe parcursul zilei de lucru. Acest tip de muncă nu este pe placul multora din motive evidente. Cine vrea să aibă de-a face cu unul care semnează documente sau împachetează dulciuri în fiecare zi? Să vedem ce caracterizează munca monotonă, cui i se potrivește și dacă are părți bune.

Definiție

Conceptul de lucru monoton în majoritatea dicționarelor este același: acestea sunt acțiuni care se repetă iar și iar. Deci, în cea mai mare parte, este o muncă plictisitoare. De exemplu, muncitorii din fabrici efectuează în mod constant aceleași acțiuni, sau gospodinele care spală vase și praf în fiecare zi. Cel mai adesea, nu poți scăpa de munca monotonă, o facem în fiecare zi: scoatem gunoiul, pregătim micul dejun, spălăm vase și multe altele.

De aici vine conceptul de monotonie – starea de plictiseală de la muncă. Acest lucru se întâmplă atât cu un exces de muncă, cât și cu un deficit. Nu este ușor să ieși din starea de monotonie, pentru că aceasta urmează peste tot. Să mă plictisesctotul, nu doar munca.

Munca monotonă și mișcările monotone sunt concepte interschimbabile. De cele mai multe ori nu există o varietate în acest gen de muncă. S-au pus să lipească autocolante sau să lege un fund pe o jucărie - asta este ceea ce faci în fiecare zi. Doar dacă autoritățile nu se deranjează că angajații își schimbă locul din când în când. Pentru că făcând același lucru în fiecare zi, din minut în minut, pierzi eficiența. De aceea, managerii ar trebui să fie interesați de diversificarea acțiunilor și de a le oferi angajaților noi sarcini. Din păcate, unii manageri cred că lucrând în același loc în fiecare zi, angajații fac o treabă mai bună. Dar acesta nu este absolut cazul.

Exemple de muncă monotonă

Desigur, în primul rând lucrați în fabrici la mașină. A lucra într-o astfel de poziție 5 zile pe săptămână timp de 8-10 ore pe zi este o muncă titanică. Timpul la o astfel de muncă de cele mai multe ori se oprește și, de asemenea, trebuie să faceți totul foarte repede … În general, această muncă nu este potrivită pentru toată lumea. Deși transportorul are două opțiuni de lucru: atunci când nu se oprește și trebuie să ții pasul cu el sau când produsul se acumulează și poți face totul într-un ritm mai liber.

Urmat de casierii și agenți de vânzări. Lucrați cu clienții din tură în tură. După un timp, acțiunile ajung la automatitate, iar starea mentală se înrăutățește.

Curăţare. Dacă mulți oameni s-au săturat să facă curățenie acasă, pentru că este nevoie de timp și energie, atunci a lucra ca îngrijitor sau îngrijitor este altceva.misiunea.

Spălarea vaselor este, de asemenea, o muncă repetitivă și, pe bună dreptate, din motive evidente.

Gard. Această lucrare nici măcar nu este atât de monotonă, pe cât este foarte plictisitoare. Dar, printre avantaje, se poate evidenția, de exemplu, timpul pentru citit, vizionat filme, pentru a-și face propria afacere și doar dormit oricând, la urma urmei.

Pe lângă cele de mai sus, există multe alte posturi vacante care se disting prin acțiuni constant repetitive.

Întrebarea ce fel de muncă este monotonă interesează un număr mare de lucrători. Iată principalele sale caracteristici:

• aceleași mișcări (mai mult de 1000 pe schimb);
• o mișcare nu durează mai mult de 1 minut;
• acțiuni simple;
• viteza de funcționare (pe benzi transportoare).

Cum să răspund la întrebarea: „Voi putea efectua activități monotone?”

Abilitatea de a lucra monoton este o combinație de factori psihologici și fizici. Unii angajatori testează viitorii angajați. Se referă la capacitatea psihologică de muncă monotonă. Metodele de selectare a angajaților sunt diferite. Uneori, angajatorii angajează angajați temporari fără a efectua cercetări asupra performanței acestora. Aceasta nu este abordarea corectă, deoarece o persoană poate să nu poată rezista la muncă, de exemplu, pe un transportor.

Pentru a înțelege dacă sunteți capabil să lucrați monoton, luați în considerare următoarele lucruri.

• Cât de răbdător ai? Răbdarea în acest domeniu este importantă, deoarece timp de 8-10 ore trebuie să faci același lucru.acțiune. Pur și simplu pare a fi destul de simplu. De fapt, devine plictisitor după o jumătate de oră.
• Starea de sănătate. Poți face față schimbului în picioare sau chiar stând? După un timp, umerii, spatele, picioarele încep să doară. Vei avea noroc dacă ai ocazia să te plimbi puțin la serviciu. Dar dacă, din nou, lucrul este pe linia de asamblare, atunci există o mare probabilitate ca să se poată merge doar în timpul unei pauze.

Pro

Există, de asemenea, anumite avantaje pentru munca monotonă.

1. Timp pentru reflecție. Când acțiunile ajung la automatism, nu te mai gândești la muncă împotriva voinței tale. Prin urmare, aceasta este o oportunitate grozavă de a vă gândi la ceva bun. Despre unde să cheltuiți banii câștigați, despre prieteni, familie, despre viitor și multe altele.
2. Oportunitatea de a găsi prieteni buni. Adesea, în timpul muncii monotone, oamenii lucrează direct. O conversație discretă poate deveni o prietenie puternică.
3. Abilități motorii - abilitățile motorii ale mâinilor sunt îmbunătățite considerabil. În general, de obicei, o persoană, după ce a lucrat puțin într-un ritm rapid la o muncă monotonă, începe să execute orice altă muncă de multe ori mai repede.
4. Îmbunătățește rezistența. Se pare că dacă ai îndurat 10 ore pe bandă rulantă sau la mașina de spălat vase, atunci orice altă muncă va fi pe umăr.

Cons

Evident, munca monotonă pentru cineva este una pozitivă, iar pentru cineva - minusuri solide.

1. plictisitor. Chiar și în primele ore de muncă. Chiar și atunci când vorbești. Chiar și atunci când o mulțime de gânduri, și timpul trece mai repede. Întotdeauna stabilplictisitor.
2. Este greu fizic. În timp, articulațiile, spatele, umerii, picioarele încep să doară. Starea generală de bine se înrăutățește.
3. La fel ca și fizic, este greu psihic. Nicio oportunitate de dezvoltare.
4. Oboseală persistentă.
5. Șefi prea pretențioși (nu întotdeauna, dar în majoritatea cazurilor). Adesea cer din ce în ce mai mult, fără a evalua starea psihică și fizică a angajaților.

Lucru în echipă

După cum am menționat mai sus, munca monotonă este o șansă excelentă de a cunoaște oameni noi. După ce ați găsit interese comune, puteți discuta pentru o întreagă tură. Dar pentru unii, munca monotonă din punct de vedere psihologic cu oamenii poate fi dificilă. La urma urmei, dacă ești introvertit, iar un coleg prea vorbăreț se află în apropiere, este greu să ții pasul conversației. Și atmosfera este puțin presantă.

Dar dacă îți place să-ți faci prieteni noi, atunci aici cu siguranță îi vei găsi. Principalul lucru este să găsiți interese comune. Și există deja „cuvânt cu cuvânt”. Și timpul trece mai repede și munca este mai ușoară.

Este posibil să te îndrăgostești de o slujbă monotonă?

Dacă nu vă place acest job, este puțin probabil. Dar poți însenina puțin zilele de lucru. De exemplu, după muncă, du-te să-ți cumperi un baton de ciocolată drept recompensă. Starea de spirit și starea ta de bine se vor îmbunătăți imediat.

Dacă poți, iar șeful tău nu-l deranjează, ascultă muzică. Muzica stabilește întotdeauna ritmul muncii și vă ajută să vă distras puțin atenția.

Frământați-vă mușchii. Fă o plimbare,faceți un antrenament ușor. Acest lucru va dispersa ușor sângele în articulații și va îmbunătăți starea de bine.

Vis. Indiferent cât de banal ar suna, dar visele sunt cel mai bine distrase de la plictiseală la munca monotonă. Gândiți-vă la ce doriți în viitor, cum să ajungeți acolo, ce vă poate ajuta în acest sens.

Este posibil să se reducă impactul negativ al muncii monotone asupra corpului uman?

Da, există. Dar managementul ar trebui să fie interesat de acest lucru.

Primul lucru de făcut este să sistematizați munca și odihna, adică să organizați pauze mai dese de lucru. De asemenea, nu setați un program de lucru de 12–16 ore, maximum 10.

Al doilea este varietate. Este necesar să schimbați sarcinile la locul de muncă, apoi o persoană o va îndeplini mai bine.

În al treilea rând, ritmul normal de lucru. Pentru că uneori, în fabrici, muncitorii nu țin pasul cu banda, iar din aceasta influența muncii monotone crește de mai multe ori - o persoană începe să fie „prost”. Și, desigur, sănătatea ta se deteriorează. Ei bine, așa cum a fost scris mai sus - porniți muzica. Acest lucru îi va ajuta pe oameni să se relaxeze puțin.

Concluzie

Ce am aflat? Acea muncă monotonă este acțiuni scurte, repetate constant, care duc la epuizarea unei persoane. Această lucrare are atât dezavantaje, cât și avantaje. Dar nu se potrivește tuturor. Această activitate necesită perseverență și răbdare. Dacă ești o persoană care se poate concentra doar pe o singură sarcină, și anume nu o persoană cu sarcini multiple, atunci munca monotonă este ceea ce ai nevoie.